Веган і вегетаріанець: у чому різниця та як побудувати здоровий рослинний раціон
Вегетаріанець повністю виключає з раціону м’ясо та рибу, проте часто залишає молочні продукти, яйця та мед. Веган же відмовляється від будь-яких продуктів тваринного походження — не лише від м’яса, а…