Александр Терен, чье настоящее имя Александр Николаевич Будько, родился 13 мая 1996 в Ровно и сегодня остается одним из самых ярких символов украинского сопротивления, инклюзии и живой силы воли. Этот мужчина, в 2022-м потерявший обе ноги во время Слобожанского контрнаступления, не стал ни тенью прошлого, ни персонажем чужих историй. Он сам пишет свой нарратив — через книгу, YouTube-шоу, спортивные подиумы, публичные выступления и даже романтическое реалити. Его история начинается не с фронта и не с протезов. Она начинается с города, где парень с ортопедическими ботинками мечтал об обычных кроссовках, с киевских кафе, где он варил кофе, и с того утра 24 февраля, когда взрывы разорвали привычный ритм жизни.
Сегодня Терен — ветеран, писатель, спортсмен, общественный деятель и открыто говорящий человек: «Я не мотивирую. Я просто живу». Эта фраза стала его своеобразным манифестом. Она отсекает пафос и оставляет только действие. Именно поэтому его имя звучит не только в новостях о «Холостяке», но и в разговорах о безбарьерности украинских городов, о том, как общество относится к людям с ампутациями, и о том, как после тяжелого ранения можно снова сесть на мотоцикл, проплыть километры в Открытом море или станцевать на балу.
Детство в Ровно и путь в Киев
Ровно середины девяностых встретило маленького Сашу Будьку не самыми легкими условиями. С рождения парень имел косолапость, поэтому большую часть детства провел в гипсах, туторах и специальных кожаных ортопедических ботинках. Кеды на урок физкультуры разрешали обувать всего на сорок пять минут, а затем снова возвращались «правильные» ботинки, которые изнашивались до дыр. Этот опыт оставил глубокий след: комплекс ног, нежелание носить шорты, постоянное ощущение, что тело «не такое». Однако именно здесь зародилось то упрямство, которое позже станет его визитной карточкой.
После школы Александр получил техническое образование и перебрался в Киев. Столица открыла другой мир — кафе, ночные смены, запах свежемолотого кофе и разговоры с гостями. Он быстро вырос до шеф-бариста. Параллельно ходил на курсы графического дизайна и не покидал спорт: пауэрлифтинг и единоборства стали способом ощутить контроль над телом, когда-то казавшимся ограниченным. До февраля 2022 года жизнь выглядела вполне обычной для молодого киевлянина — работа, спорт, планы на будущее. Никто не догадывался, что через несколько месяцев этот мужчина будет стоять в окопе на Харьковщине.
Доброволец с первого дня и командир взвода
Утро 24 февраля 2022 года Александр запомнил навсегда. Он планировал обычный рабочий день, но взрывы все изменили. Вывозив тогдашнюю девушку в безопасное место и собрав тревожный чемодан, он пошел искать возможность защищать страну. Военкомат мог отказать из-за проблем со здоровьем, поэтому путь пролег через националистическое сообщество и дальше — в батальон «Карпатская Сечь». Сначала охранял объекты во время битвы за Киев, но этого было мало. В мае 2022-го был назначен командиром взвода огневой поддержки второй роты 49-го отдельного стрелкового батальона. Позывной «Терен» закрепился быстро и естественно.
Фронт в Харьковской области стал новой реальностью. Усталость, постоянная опасность, собратья, с которыми делишь последний сухпай. Александр вел Instagram-страницу «Цвет Терена», где описывал будни без украшений. Подписчики росли, потому что люди чувствовали искренность. 24 августа 2022 года в День Независимости под селом Дмитровка все оборвалось. Группа вошла в посадку. На высоте стоял вражеский танк. От усталости боец задремал. Снаряд, земля, боли. Старые двери, которыми его прикрыли, и турникеты собратьев спасли жизнь. Первая ампутация в Барвенково, затем Харьков, Полтава. Вторая – левой ноги из-за отмирания тканей. Родители узнали из соцсетей, где товарищ уже собирал средства на лечение.
Реабилитация, протезы и возврат к движению
Первые месяцы после ранения – это больницы, боль, неопределенность. Александр проходил лечение в Украине, а затем отправился в США. Там ему установили сменные спортивные протезы: одни для бега, другие для кроссфита. Спустя три месяца после травмы он уже стоял на протезах. Этот момент стал точкой отсчета новой жизни. Не «жизнь после», а просто жизнь — с другими правилами, но с тем же упрямством.
Спорт вернулся быстро и мощно. В сентябре 2023 года на «Играх Непокоренных» в Дюссельдорфе Александр завоевал бронзу по плаванию на 50 метров вольным стилем в классе ISB с результатом 50,66 секунды. Позже принимал участие в соревнованиях в Канаде в 2025 году. Кроме плавания – пауэрлифтинг (топ-5), баскетбол на колясках, регби. Он садился за руль, ездил на Harley-Davidson Sportster, проплывал километры в открытом море на OceanMan на Кипре. Каждое новое движение было доказательством того, что тело с протезами может быть сильным, быстрым и даже элегантным.
Книга «История упрямого мужчины» как терапия и манифест
Писать Александр начал еще в октябре 2022-го, лежа в больнице. Книга «История упрямого мужчины» вышла осенью 2023 года и сразу стала событием. Это не героический триллер. Это дневник пути от кафе к окопу, от попыток попасть в ВСУ до момента, когда земля засыпала раненого бойца. Автор честно пишет о страхе, о собратьях, многих из которых уже нет, о внутренних диалогах и том упрямстве, которое не позволяет остановиться. Презентации прошли по всей Украине, а затем и за границей. Книга стала и терапией для самого автора, и зеркалом для тысяч читателей, проходивших подобный путь.
Сейчас Терен работает над второй книгой. Параллельно он получил второе высшее образование – магистратуру в Харьковском национальном университете внутренних дел по специальности «Финансы, банковское дело и страхование». Учеба стала еще одним доказательством того, что после фронта можно не только выживать, но и строить новую профессиональную идентичность.
«Отвал ног» и борьба за безбарьерность
В декабре 2023 года появился YouTube-канал ТЕРЕН и шоу «Отвал ног или All инклюзив». Формат простой и мощный: Александр вместе с известными украинцами садится в колесное кресло и тестирует города на доступность. Львов с Машей Ефросининой, Винница с Василием Байдаком, Киев, реабилитационные центры Superhumans, Veteran Hub. Каждый выпуск – смесь юмора, жесткой правды и конкретных замечаний: отсутствие пандусов, опасная брусчатка, занятые паркоместа для людей с инвалидностью. Позже формат эволюционировал в «Отвале ног. Работа», где проверяли инклюзивность профессий от таксиста до других сфер. Проект стал не просто контентом, а инструментом перемен. Города начали реагировать, бизнесы адаптироваться.
Общественная деятельность выходит далеко за пределы YouTube. Терен выступает на благотворительных вечерах, участвовал в постановке "Жизель" United Ukrainian Ballet в Калифорнии, стал героем документального фильма "Front Row", продюсером которого выступила Сара Джессика Паркер. Он запускает благотворительные коллекции украшений «Цвет Терена» и футболок «Железные люди». Средства идут на нужды ВСУ. В Киеве помогает обустраивать маршруты безбарьерности. Его голос слышен, когда общество обсуждает назначение в Министерстве по делам ветеранов или отношение к людям с инвалидностью в повседневной жизни.
Интересные факты об Александре Терене
Александр с детства мечтал об обычных кроссовках, потому что большинство времени ходил в ортопедической обуви. После протезирования он не просто ходит — он бегает, плавает и даже пляшет вальс на благотворительном балу в Хофбурге в Вене. Его Instagram-страница «Цвет Терена» началась как фронтовой дневник и выросла в мощную платформу. В 2025 году он сыграл одну из главных ролей в комедии «10 блоггерят», поднимающей тему хейта в соцсетях. А еще он открыто признается, что не любит слово «мотиватор» и считает, что лучшая поддержка – это просто жить своей жизнью во всю.
Участие в «Холостяке» и личная жизнь под прицелом
В 2024 году Александр стал главным героем 13-го сезона шоу «Холостяк» на СТБ – первым ветераном в истории проекта. Он шел туда не только по любви. Главная цель — показать, что человек с ампутациями может быть желанным, сильным, сексуальным и достойным глубоких чувств. Финал принес отношения с волонтером Инной Белень, которые впоследствии завершились. Позже был краткий роман с писательницей Екатериной Смачило. По состоянию на середину 2026-го сердце Терена свободно. Он открыто говорит, что не ищет отношений через сайты знакомств и не превращает личную жизнь в перформанс. Социальный круг широк, события насыщены, а время на саморазвитие, английское и актерское мастерство.
Публичность принесла не только поддержку, но и волны хейта. Александр относится к этому спокойно: "Хейт может сломать человека, но можно научиться не давать ему такой власти". Он использует свой опыт, чтобы говорить о токсичности соцсетей и важности внутренней опоры.
Настоящее: образование, кино, спорт и новые горизонты
В январе 2026 года президент Украины вручил Александру Терену орден "За заслуги" III степени. Награда отметила спортивные результаты на «Играх Непокоренных» 2023 и 2025 годов, самоотверженность и волю к победе. Сам Терен прокомментировал это сдержанно: он никогда не делал ничего ради медалей. Двигалось только внутреннее чувство справедливости и желание быть полезным после того, как очнулся.
Сегодня его расписание плотное. Актерская карьера только начинается, но есть конкретная цель — изменить изображения людей с инвалидностью на экране, отойти от жалких стереотипов. Он изучает английский, чтобы сниматься не только в украинском кино. Продолжает спортивные тренировки, путешествует, выступает. В Ровно помогает с безбарьерными маршрутами. И постоянно напоминает: реабилитация – это не больница. Это момент, когда ты возвращаешься домой без ног и должен найти работу, платить за квартиру и продолжать жить.
Александр Терен стал голосом целого поколения, которое прошло из-за войны войны и не позволяет себе остановиться. Его история – это не сказка о супергерое. Это история упрямого мужчины, который просто решил не сдаваться. И именно поэтому она продолжает разворачиваться ежедневно — на протезах, за рулем мотоцикла, перед камерой, в книгах и тех изменениях, которые он провоцирует в украинских городах и в головах людей.